Друзья! Направляясь в горы в период каникул, отпусков, выходных дней, не забывайте, что горы — это источник повышенной опасности. Ведь предупрежден – значит… значит будешь внимательнее. В горах существует два
Друзья! В рамках подготовки к зимним и весенним альпсборам продолжаются тренировки и занятия , на которые приглашаем всех желающих! В среду 13.12.2017г. на базе центра «Зенит» -Спартака, 8/6, с 19-00
Рассказывает Игорь ЛЕОНТЬЕВ, руководитель проекта «Эверест 2018»: «2017 год – год особенный, год столетия русских революций. Оставлять без внимания такую дату было не простительно. Ещё никогда я не приезжал на
Психологические факторы влияют на человека как в обычной жизни, так и в горах. Понимание психологических механизмов может помочь лидеру в оценке ситуации и принятии решений, что напрямую связано с прохождением
Хан-Тенгри, Победа… Эти великие горы дают возможность за относительно небольшие деньги испытать себя, получить то, что более обеспеченные альпинисты находят в Каракоруме, Гималаях. Многочисленные очерки, заметки, серии фотографий о прекрасно
Подготовка спортсменов высоких достижений основывается только на специализированной подготовке, включающей в себя, в том числе и высокоэффективное питание. По современным представлениям питание спортсмена должно носить строго амфиболический характер, т.е.