Все о тренировках | Федерация альпинизма и скалолазания Новосибирской области
264786_800

Тренировки на выносливость

В зависимости от типа и характера выполняемой физической (мышечной) работы различают: статическую и динамическую выносливость, т. е. способность длительно выполнять соответственно статическую или динамическую работу; локальную и глобальную выносливость, т. ...

читать далее...
home4

Тренировка 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Phasellus sed pulvinar mauris, at aliquam tortor. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Aenean eget ...

читать далее...
CMU50KfWoAA_wpO

Тренировка 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Phasellus sed pulvinar mauris, at aliquam tortor. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Aenean eget ...

читать далее...